26 августа - 1 сентября проходит Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей
Именно благодаря семье формируется установка на ведение ЗОЖ. Крайне важно родителям не только проводить с детьми и подростками беседы о важности ЗОЖ, но и собственным примером мотивировать их к ведению ЗОЖ.
Детям и подросткам рекомендуется проходить профилактические осмотры и диспансеризацию. Профилактические осмотры проводятся с возраста 1 года до 17 лет дети должны проходить обследование ежегодно в целях раннего выявления патологических состояний, а также в целях определения групп здоровья и выработки рекомендаций по оздоровлению. Углубленная диспансеризация проводится у детей в 1 год, 3 года, 6, 7, 10, 14, 15, 16 и 17 лет.
Здоровый образ жизни ребенка включает:
•правильное питание;
•занятие физическими упражнениями
•закаливание
•соблюдение режима дня
•соблюдение норм гигиены
•отказ от вредных привычек
Правильное распределение времени на все виды деятельности и отдыха в течение суток с учетом возраста и состояния здоровья ребенка, способствует укреплению здоровья.