В выходные многие из нас отправляются на свежий воздух – к горкам, на рыбалку или просто прогуляться. Но холод и морозы могут привести к переохлаждению и обморожению, особенно это касается детей и пожилых людей.
По данным Амурского гидрометцентра, 14 декабря ночью температура в Приамурье опустится до -30...-35 °С, местами до -40 °С, днем – до -23...-33 °С.
Чтобы защитить себя и близких от холода, следуйте простым рекомендациям:
Одевайтесь многослойно, выбирайте теплую и свободную одежду. Используйте шерстяные носки и стельки, обувь должна быть свободной и непромокаемой.
Не забывайте про тёплые перчатки или варежки, особенно важно защищать пальцы рук.
Закрывайте уши и лицо – самые чувствительные к холоду участки кожи. В ветреную погоду надевайте шапку и шарф, чтобы прикрыть нос и щеки.
Питайтесь полноценно и пейте горячие напитки – они помогают сохранять тепло.
Двигайтесь – не стойте на месте долго, чтобы не замерзнуть. Если чувствуете холод – активизируйте движения рук и ног.
Откажитесь от алкоголя – он создает ложное ощущение тепла и ускоряет переохлаждение.
Если чувствуете, что замерзли, как можно скорее найдите теплое помещение и выпейте горячего чая.
Будьте внимательны к своему состоянию и состоянию близких. Научите детей правильной зимней безопасности – от этого зависит ваше здоровье!
️ В экстренных случаях звоните:
101 – со всех операторов и стационарных телефонов
112 – единый номер экстренных служб
Берегите себя!
Пресс-служба ГУ МЧС России по Амурской области.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: