В зимние месяцы очень многолюдно на катках Приамурья. На специально оборудованных и дворовых ледовых коробках катаются все: от дошколят до пенсионеров. Опытные любители катания на коньках, чтобы это зимнее развлечение приносило только пользу и радость, рекомендуют начинающим:
Коньки должны удобно сидеть на ноге и нигде не должны давить. Нога в ботинке не должна быть зажата, но и не должна бултыхаться, иначе вы будете падать. Шнуровать нужно как можно крепче, чтобы вы чувствовали себя на них уверенно.
Одежда должна быть тёплой, но не тяжёлой. Вы должны себя чувствовать комфортно в ней. Длинные волосы лучше собрать в хвостик, чтобы они не лезли вам в глаза, желательно, если вы катаетесь на улице, иметь на голове лёгкую шапку.
При выходе на лёд придерживайтесь бортика. Не спешите. Избегайте столкновения с другими участниками.
Если вы привели на лёд ребёнка, не отпускайте его кататься одного. Если вы не умеете кататься сами, то попросите кого-нибудь из старших, которые катаются, присматривать за ним.
Прежде, чем начать кататься, убедитесь, что состояние ледового покрытия хорошее. Не должно быть никаких ямок и бугорков. Это тоже может привести к падениям и серьёзным травмам.
Учимся правильно падать. Падения - это неотъемлемый элемент в любом виде спорта, но при падении на льду нужно соблюдать особенные меры предосторожности. Не желательно падать назад, так вы можете себе что-нибудь повредить или отбить. Если чувствуете, что сейчас упадёте, то постарайтесь падать на бок или вперёд рыбкой.
Если рядом с вами катаются другие люди, старайтесь падать так, чтобы лезвия ваших коньков не были направлены в их сторону, иначе вы можете их задеть и поранить. На скорости лезвия конька могут причинить очень глубокую рану за счёт своей остроты.
Будьте внимательны и аккуратны на катке. Следуйте советам специалистов сами, научите правилам безопасности своих детей и помните: безопасность начинается с вас.
С заботой о Вас, Главное управление МЧС
России по Амурской области
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: