️ Крещение.

️ Крещение.

Лёд крепкий, вера сильная, а безопасность обязательна!

Купание в проруби - это про традицию… И про здравый смысл тоже.

Несколько важных фактов, которые стоит знать перед шагом в ледяную воду

Только оборудованные купели и только под присмотром спасателей.

3 погружения. Спокойно, без спешки.

1 минута в воде максимум.

До 40° может кратковременно подниматься температура тела после холода. Организм включает внутренние резервы.

️Прыжки, ныряние и «я быстро» оставим для лета.
️Разогрелись разминкой, зашли, вышли, вытерлись, тепло оделись.

️ Горячий чай из термоса после купания это не бонус, а необходимость.

Праздник должен оставлять светлые воспоминания, а не повод для тревог.

#МЧСМедиа
#Крещение
#Безопасность