️Для защиты от переохлаждения и обморожения при низких температурах рекомендуется:
️Для защиты от переохлаждения и обморожения при низких температурах рекомендуется:
️Заранее ознакомиться с прогнозом погоды и одеться соответственно температурному режиму.
️Носить свободную одежду — это способствует нормальной циркуляции крови. ️️Одеваться по принципу «капусты» — между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, которые отлично удерживают тепло. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой.
️Использовать правильную обувь. Тесная обувь, отсутствие стельки, сырые грязные носки часто служат основной предпосылкой для появления потертостей и отморожения. В сапоги или ботинки нужно положить тёплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные — они впитывают влагу, оставляя ноги сухими.
️Не выходить на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант — варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Щеки и подбородок можно защитить шарфом.
️В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смазать кремом.
️Не носить на морозе металлических украшений — колец, серёжек и т. д..
️Не мочить кожу — вода проводит тепло значительно лучше воздуха. Не выходить на мороз с влажными волосами.
️Активно двигаться на улице, поскольку движение способствует выработке тепла.
️При первых признаках переохлаждения или замерзания конечностей необходимо как можно скорее зайти в любое тёплое место. Если боль и отсутствие чувствительности не исчезли, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.
Вот основные правила поведения в зимний период о которых в очередной раз говорили на 15минутках безопасности на текущей неделе.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: