При задымлении воздуха от лесных пожаров населению рекомендуется:

При задымлении воздуха от лесных пожаров населению рекомендуется:

использовать во время пребывания на открытом воздухе увлажненные пятислойные марлевые маски или приобрести в аптеке защитные маски;

по возможности минимизировать время пребывания на улице;

плотно закрывать окна и двери, щели между дверьми и окнами рекомендуется затыкать влажной тканью;

при отсутствии герметичности окон и дверей сделать завесы из влажной ткани;

обеспечить обильное питье (щелочная минеральная вода, не сладкие отвары шиповника, брусники, зеленый чай);

как можно чаще проводить влажную уборку помещений;

принимать душ;

не курить;

исключить дополнительную физическую активность, так как в эти моменты человеку требуется больше кислорода;

использовать увлажнители воздуха;

отказаться от употребления алкогольной продукции;

по возможности организовать орошение придомовой территории.

Запомните симптомы отравления дымом:

замедленная путанная речь;

нарушение ориентации в пространстве;

тахикардия;

гипертония;

судороги;

нарушение дыхания;

быстрая утомляемость, головная боль, рассеянность.

Настоятельно рекомендуется при появлении первых же симптомов обратиться в ближайшее лечебно-профилактическое учреждение за медицинской помощью