Продолжаем говорить о здоровом образе жизни.

Продолжаем говорить о здоровом образе жизни.

Весной, несмотря на то, что погода становится лучше, солнечных дней больше, природа расцветает, ребёнок может становиться вялым, капризным, у него обостряются хронические заболевания, падает успеваемость в школе. Связано это с тем, что за длительный зимний период происходит истощение резервных сил растущего организма. К этому предрасполагают следующие факторы:

частые простуды и ОРЗ в холодное время года;

недостаток солнечного света;

постоянные нагрузки в школе;

физическое переутомление;

недостаток времени пребывания на свежем воздухе из-за плохой погоды;

эмоциональное напряжение;

дефицит витаминов в перезимовавших овощах и фруктах.🫑

Серьезно подрывают иммунитет в зимнее время простуды и респираторные инфекции.

Как поддержать свой иммунитет и помочь с простудными заболеваниями говорили ребята на классном часе в 4 классе. Ребята начали работу над проектом "Огород на подоконнике".🧅🧅🧅